« Amma » origine et signification :
L’anma ou Amma littéralement « calmer avec les mains ». L’anma a été inventée en Chine sous le nom anmo et adoptée par les japonais, il y a plus d’un millénaire. Le massage Amma Assis est une technique de massage d’acupression.
Comment se pratique ce massage ?
Le Amma Assis se compose d’un kata : une suite de manipulations réalisées dans un ordre précis, il se pratique :
- A travers les vêtements
- Sans huile
- Sur chaise ergonomique morpho adaptable jusqu’à 150kg.
L’un de ses avantages réside dans sa simplicité :
- Une chaise nomade confortable, rapide d’installation et conçue spécialement pour cette pratique.
- Le patient qui reste habillé, se pose sur le ventre, la tête plongée dans un coussin et le dos exposé prêt à recevoir le massage.
La séance concerne la tête, le cou, les épaules, les bras jusqu’au bout des doigts, ainsi que le dos jusqu’au bassin. Vous remarquerez sur la première photo que les parties intimes sont protégées puisqu’elle sont face à la chaise. Cela permet une mise en confiance et une détente plus rapide.
Pendant 20 minutes, je procède à des effleurements, étirements, balancements et pressions exercées sur des points stratégiques du corps (méridiens, muscles, articulations…).
Les bienfaits du massage Amma Assis :
Par les différents mouvements effectués et la stimulation des méridiens, je cherche à rééquilibrer le « Ki » et répartir cette énergie vitale dans tout le corps.
Avec 23 mouvements et 400 stimulations sur 170 points d’acupuncture, il est idéal pour améliorer la circulation des énergies.
La relaxation et la dynamisation sont les 2 effets principaux du massage traditionnel Amma Assis. Les bénéfices d’une séance de 20 minutes sont nombreux, le Amma :
- Soulage les tensions physiques et mentales,
- Diminue le stress et les états anxieux,
- Booste l’énergie et le système immunitaire,
- Augmente la productivité.
- Apaise une revitalise l’esprit.
Ou recevoir une séance Amma ?
Pour masser j’ai besoin d’une zone de travail de seulement 5 à 10m2 :
Séance en entreprise :
A tout moment de la journée ou sur la pause déjeuner. Relaxation et dynamisation de vos salariés. Idéal pour favoriser le bien-être au travail pour toutes les catégories socio-professionnelles(1).
| DESCRIPTIF | DUREE DE LA SEANCE | TARIF |
| Au lieu choisi par vos soins et convenu ensemble Déplacement pour 4 massages Amma ou + | 20 min / personne soit environ 1h30 dans vos locaux (incluant un questionnaire de santé préalable avant début de séance) | 105€ pour 4 séances à suivre(2) + indexation kilométrique supplémentaire au delà de 15km + 25€ par massage supplémentaire |
(1) artisans, commerçants, chefs d’entreprise, cadres, non cadres, employés de bureau, ingénieurs, ouvriers, secrétaires, opérateur de production, ouvrier agroalimentaire, commerciaux, vendeurs, agents de nettoyage, instituteurs, infirmières, assistante de vie, assistantes sociales, agents hospitaliers, pompiers, chauffeur routier, manutentionnaire, agriculteurs exploitants, ouvriers agricoles… Tous !
(2) Pour plus de 4 massages un devis préalable vous sera transmis sur simple demande en utilisant le formulaire contact.
Séance à votre domicile :
En fin de journée ou au moment de la journée qui vous convient le mieux, je viens chez vous pour un moment de détente Amma.
| DESCRIPTIF | DUREE DE LA SEANCE | TARIF |
| Au lieu choisi par vos soins et convenu ensemble Déplacement pour 2 massages Amma ou + | 20 min / personne soit environ 1 heure par (incluant un questionnaire de santé préalable avant début de séance) | 55€ pour 2 séances à suivre + indexation kilométrique supplémentaire au delà de 15km + 25€ par massage supplémentaire |
Séance à mon cabinet :
Je vous reçois en séance individuelle pour une pause détente, relaxante et dynamisante :
| DESCRIPTIF | DUREE DE LA SEANCE | TARIF |
| A mon cabinet situé à Saint Prouant (Axe Chantonnay – Pouzauges – Les Herbiers | 20 min (incluant un questionnaire de santé préalable avant début de séance) | 25.00€ |
Le massage Amma Assis, du bien-être nomade et de qualité :
Le choix d’une chaise de massage conditionne la qualité du massage. J’en ai testé plusieurs et j’ai fait l’acquisition de la chaise AVILA 2 pour plusieurs raisons :
- S’adapte à toutes les morphologies, grâce à sa structure réglable à l’infinie.
- Equipée de coussins à mémoire de forme, elle permet une assise confortable qui contribue à la qualité du massage.
- Morpho adaptable jusqu’à 150 kg
J’adore le concept de ma chaise nomade. Grâce à mon caddy de transport, je me déplace très facilement et partout :
- A domicile et dans la sphère personnelle
- Dans les entreprises et les établissements professionnels
- En contexte évènementiel : concerts, festivals, soirée zen mais aussi lors d’événements d’entreprise : séminaires, conventions, portes ouvertes, etc.
Qui peut bénéficier du massage Amma assis ?
Dans le monde professionnel, le Amma est particulièrement adapté pour :
- Les personnes exerçant un travail sédentaire sur ordinateur.
- Les salariés et entrepreneurs soumis au stress et à la pression au travail.
- le personnel médical et paramédical soumis au stress et à la pression au travail.
- les employés des métiers de force et des industries.
A domicile, c’est un formidable outil bien-être qui vient à vous pour :
- Les adultes et/ou parents dont l’amplitude horaire quotidienne ne laisse pas de temps pour soi.
- Les adolescents et étudiants soumis au stress du travail scolaire. Avant examen il apporte détente et clarté d’esprit.
Quelques contre indications pour ce massage. Il convient a un très large public, sauf :
- Aux femmes enceintes.
- Les couples en cours de PMA (Procréation Médicalement Assistée)
- Les personnes fiévreuses *
- Les personnes atteintes d’inflammation ou pathologies (cancer, phlébite, hernie discale, … ) (1)
(1) Pour les pathologies et maladies, l’accord préalable du médecin ou spécialiste sera nécessaire.
Pourquoi j’ai choisi le Amma Assis ?
J’ai découvert le massage Amma Assis dans les années 2000, à l’occasion de l’un des tous premiers salon bien-être. J’ai reçu une séance et j’ai été fasciné par l’immédiateté des bénéfices. Je me souviens m’être sentie légère et dynamique à la fois.
Le thérapeute qui m’a offert la séance, vendait le livre sur le fondateur du Amma Assis, Tony NEUMAN… Je l’ai parcouru mais jamais pratiqué. Malgré les visuels ce massage est très technique et pas facile à mettre en œuvre sans formateur et sans la chaise.
Je pense sincèrement que l’on apprend pas un métier dans un livre. Tout comme je considère que l’on apprend pas un métier en 2 jours !
Vous l’aurez donc compris, ce n’est pas un choix par défaut ou par effet de mode qui m’a amené en 2021 (soit 15 ans après ma découverte du Amma), à me former à cette pratique. Au contraire, je considère que le Amma vient compléter la thérapie psychocorporelle. En effet, le quotidien parfois malmenant nous coupe de nos sensations et de notre corporalité.
Entreprendre une thérapie avec moi vise à rétablir une connexion complète dynamisant et unifiant le corps et l’esprit. Le Amma Assis permet d’amorcer une reconnexion douce à soi, sans brusquer le mental on parvient à se rapprocher de lui.
